Naisten Hyvän Olon-viikonloppu-kehonhuoltoa & pilatesta 21.-23.9.2018

Ota omaa aikaa ja tule huoltamaan sekä mieltä että kehoa!

Viikonlopun aikana pääset keskittymään syvien lihasten vahvistamiseen Pilateksen avulla, huoltamaan kehoa FasciaMethodiin* sekä Body & Mind-tunnille, kylpylän poreita unohtamatta! Lauantaina iltapäivällä  välipalana Afropowerdancen riemukkaat rytmit ja illalla pääset nauttimaan vielä SaunaYogasta ja terveellisestä iltapalasta saunaosastollamme!

Katso esite & ohjelma tästä. Ohjaamassa Jaana Kotro & Heli Sistonen.

Hinta
197,00 €/henkilö
sis. majoitus täysihoidolla 2-3 hengen huoneessa + ohjattu ohjelma. 1hh-lisä 70,00 €.

Netti-ilmoittautuminen 7.9.2018 mennessä  tästä

Lisätiedot
Myyntipalvelu
Annika Hagman
annika.hagman@tanhuvaara.fi
044 742 6515

*FasciaMethod

FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä. FasciaMe – konseptissa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin.  FasciaMe soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan.